Teman-teman, sekarang banyak sekali sakit penyakit oleh
karena mengkonsumsi makanan yang tidak sehat.
Itu karena rata-rata kita semua ingin merasakan enaknya makanan. Padahal
belum tentu semua makanan enak itu sehat. Oleh karena itu banyak orang yang
salah pilih menu.
Salah satu makanan yang kurang sehat adalah makanan yang
dibakar, seperti sate, ikan bakar, ayam bakar, dan segala makanan yang
membutuhkan proses pembakaran. Tapi itu enak semua .., Ya..tapi enak belum
tentu sehat ya..
Ada beberapa kandungan dan efek-efek dari makanan yang
dibakar, diantaranya..
- -
Makanan yang dibakar dapat merusak protein.
Protein tersebut akan berubah menjadi amina heterosiklik yang akan meningkatkan
resiko terhadap kanker payudara, usus besar, & lambung
- -
Gosong
dalam makanan juga mengandung atom karbon yang memicu kanker
(karsinogenik).
Sekedar info
- -
Resiko kanker akibat makanan yang dibakar, dua
kali lipat daripada makanan instan.
- -
Khususnya untuk wanita menopause, jangan makan
makanan yang dibakar, karen akan meningkatkan resiko kanker payudara (50%).
Nah, sekarang udah tau kan bahaya dari makanan yang dibakar. Aku disini bukan untuk melarang kamu makan makanan yang dibakar, tapi
menganjurkan untuk menguranginya. Karena sebenarnya kita semua dapat hidup
lebih lama lagi bila mengatur pola makan yang sehat..
0 komentar:
Posting Komentar